0ffdca224a9e 男 23岁
平时和别人吃的都一样我就特别爱长肉,七天涨了十斤!这是哪有毛病呀?
病情分析:吸收的好,建议您减肥,简单方法有二,一是管住嘴,二是迈开腿,即节食和运动。吃饭七分饱,晚餐少吃,尽量少吃或不吃高糖高油高热量食物,有利于减肥的水果有黄瓜、火龙果、柠檬等。多参加体育锻炼,特别是有氧运动,要有毅力,要持之以恒,坚持如初,祝您减肥成功! 追问: 但是一停止运动体重就像疯了似的涨,七天涨十斤, 回复: 的确,要坚持