睡觉之前一定要上厕所，不上厕所就睡不着。感

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张鲁鸣　主任医师　其他科室-全科

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病情分析：你这样的表现，不排除是肾虚的问题导致的。有时间的话，最好是去看看中医。如果不方便看医生的话，你可以自己买点补心气口服液和金匮肾气丸一起服用，坚持段时间，应该就会有明显的改善。另外，饮食上可以多吃点韭菜、羊肉、核桃等，养成好的作息，不要经常熬夜。