因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复
- 张彩云 主任医师 妇产科-妇产科综合
- 邢台市人民医院
- 咨询范围：不孕不育，高血压，心脏病，消化疾病...详情>>
病情分析：你好：睡觉是需要一个平和的心理。而你一方面就是想事情，再有就是你会因为想事情而感觉到很着急。而着急的同时就会更加的睡不着。所以在躺下之后你可以让自己在床上想一些让自己心旷神怡的事情。比如想象自己置身于大自然中。傍边有小溪水轻轻的流淌，你躺在一片草地上，威风轻轻拂过你的面颊。相信你一定可以睡的很好的。
追问：
谢谢医生，我晚上睡不着时试试您的方法！
回复：
您好；可以的祝您健康
