我怀孕前是一百零几斤，当时还一直想减肥来着

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饶敏杰　主任医师　骨科-脊柱外科

南方医科大学附属南方医院

咨询范围：四肢及脊柱骨折、神经损伤、关节置换、胆道疾病、疝气、阴道炎、先兆流产、乙肝、艾滋咨询治疗...详情>>

病情分析：你好，产后8个月比较健康的减肥方法是少吃多餐，多运动消耗脂肪，如果是没有哺乳了。可以考虑适当控制脂肪类的食物摄入，多吃水果和蔬菜配合运动减肥比较科学