晚上喝牛奶好不好

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陈小英　主任医师　外科-泌尿外科

于都县人民医院

咨询范围：内科，外科，妇产科，儿科...详情>>

病情分析：你好，晚上喝牛奶可以促进睡眠，提高睡眠质量，你睡眠不好，建议晚上喝，不要空服喝，不会发胖的。