病情分析：你好，腰椎间盘突出多见于年轻人由于长期腰部用力不当、过度用力姿势或体位的不正确所致。建议：早期需要卧床休息，应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力，需卧硬床休息3–4周，有的患者症状自行缓解。积极锻炼腰部肌肉力量，增加腰椎前韧带，后韧带及侧韧带的力量，避免椎间盘受压迫突破人体正常韧带，肌肉的保护。加强腰部肌肉的锻炼可以预防和延缓腰椎病的发生和发展并治疗早期腰椎间盘突出症。严重的需要结合口服活血止痛药物（腰痛宁）。祝愿早日康复！ 追问： 你好，那在什么地方可以买到腰痛宁呢 追问： 可以加上膏药一起用吗？用什么膏药呢？ 回复： 你好，药店有卖的，可以和药膏一起应用的。请问还有其他问题吗？ 追问： 那什么膏药比较好一点呢，我是帮我妈妈咨询的 回复： 东方活血膏效果很好的。 追问： 药店也有卖的吗？我妈妈的腰椎突出已经有几年了，平时做按摩当时会有一点效果 回复： 可以按摩的， 追问： 但是效果不佳，东方活血膏可以和腰痛宁一起用啊？东方活血膏药店也有啊 回复： 药店有的，可以一起应用的。
