晚上喝茶对身体有害吗？

李强　主任医师　内科-神经内科

山东省中医院

咨询范围：擅长神经内科，尤其是脑血管方面的疾病以及内分泌方面疾病的诊疗，比如脑出血、脑梗死、面神经炎、头晕、头...详情>>

病情分析：您好，晚上喝茶对身体倒是没有什么坏处的，但是有的人喝茶后悔非常兴奋导致失眠的。

追问： 这倒没什么大不了，我倒要用这个时间来学习，请问医生我这种年纪一天加上午睡才7个钟多一点会影响发育麽？

回复： 您这个年龄晚上要保证至少7个小时的睡眠时间，最好是8个小时的，中午一个多小时就可以，也就是说您最好保证一天9个小时的睡眠时间。

追问： 好的…谢谢医生！

回复： 不客气！