在我这个年龄标准睡眠事件多长？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

韩俊　主任医师　中医科

湖北中医药大学附属门诊部

咨询范围：医药学...详情>>

病情分析：你好，你这个年龄，最佳睡眠时间长度是9小时。晚上9点睡觉，次日6点起床。

追问： 好吧

回复： 还有什么疑问？

追问： 没有了

回复： 祝你健康！