最近老难入睡，都躺了一个多小时了一个月了

席喜　主任医师　妇产科-妇科

济南市长清区妇幼保健站

咨询范围：护理相关理论实践，消化、吸收，心血管等疾病的疾病，和亚健康的调理。...详情>>

病情分析：根据你的描述，使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.建议去药店买些酸枣仁泡水喝，因为酸枣仁本身含有滋阴安神的作用，另外要多听听轻音乐，睡前保持情绪平稳，避免大的刺激选择适合自己的发泄方式，可以和朋友聊天

追问： 那是不是一个阶段性的啊?而现在我正处青春期，可能跟这个有关系？那大概要多久？

追问： 我喉咙痛，吃什么好？

回复： 吃些消炎的药物，平时用菊花和金银花泡水喝，不要吃辛辣刺激的食物。

追问： 问一下女孩四岁还不会说半个字怎么办？

回复： 应该去检查一下，看看孩子脑部的发育情况

追问： 我现在对晚上充满恐惧症怎么办？

回复： 为什么会有恐惧的心里呢？

追问： 小时候受太多打击和看了些恐怖小说电影之类的

追问： 还有我现在晚上睡不着不过有点好转了，夜晚会带给我一总焦虑感

回复： 建议去药店买些酸枣仁泡水喝，因为酸枣仁本身含有滋阴安神的作用，另外要多听听轻音乐，睡前保持情绪平稳，避免大的刺激选择适合自己的发泄方式，可以和朋友聊天

追问： 我觉得不要买对大脑有刺激的，或许这和青春期有关吧

回复： 嗯，或许吧

追问： 可我现在很难受可正好是头脑发育期啊!

回复： 亲，我现在都不知道你具体问的什么什么问题了，你能不能一个问题一个问题的解决啊，

追问： 问一下焦虑症主要表现是什么样

回复： 坐立不安，心慌，易怒，烦躁等

追问： 这是青春期的正常现象吗?

追问： 我有时也会那样

回复： 不是青春期的现象。

追问： 哦，那应该不会有多大影响

回复： 嗯。

追问： 问下医生我最近感冒吃了4天的药怎么还没好？

追问： 我们班里几乎全感冒我最靠窗的还被我同桌传染了

追问： 我只知道窗虽开着，可是没有半点风啊!

追问： 症状：咳嗽、痰鼻涕都是黄色的、上呼吸道不通、变声了，怎么办？

追问： 也有去医院看了，吃过很多药啊

回复： 吃些消炎的药物和治疗感冒的药物。

追问： 效果好像不太好

追问： 我现在？上呼吸难只能用嘴呼吸

回复： 嗯，应该及时治疗。

追问： 流鼻涕难呼吸好吃点什么好？我已经在吃药了

回复： 就是吃消炎的药物就可以。