我肾虚脱发 该什么办

汪兴磊　主任医师　

病情分析：您好，这个肾虚引起的脱发腰酸，一般来说都是肾阴虚比较多见，你这个首先要节制房事，药物可以口服六味地黄丸来调理一下，饮食上可以多吃一些莲子，银耳，山药，百合，猪肾等食物，平时自己经常性的运动锻炼一下，1周射精次数不要超过2次为好。

追问： 我该怎样做才能让头发长出来

回复： 可以多吃一些黑芝麻，熟的何首乌，核桃之类的，慢慢调理，一般需要2~4个月。