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左脚脚踝扭伤后感觉韧带松弛

7c31ea57da1d    22岁 

左脚在5,6年间扭伤也有七八次了,但是一个月前的扭伤后,这次感觉是韧带松弛了,就是感觉没那么紧了,扭伤后第二天是打点滴消的肿,后来就觉得韧带松弛了,我想知道怎么去锻炼和饮食能够缓慢的回复韧带

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江苏省苏州市  2012-08-24 16:01:52 
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崔立静 主任医师 内科-普通内科
120健康网医师协会
咨询范围:类风湿、风湿病、强直性脊柱炎、干燥综合征、颈椎腰腿痛、关节炎、红斑狼疮、白塞氏病等。...详情>>

病情分析:你好,一般来说,有韧带松弛损伤的情况下,是可以引起容易扭伤的情况的。此种情况往往是可以采用按摩、针灸、理疗的治疗的。并注意适当的功能活动的。活动量不宜过大,然要注意运动强度不宜过小。注意保养。不要劳累着凉。

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