病情分析：骨质增生是目前无法用药物根治的疾病之一，就算是进行手术治疗，也有很大的风险的。目前的治疗方法以紫外线疗法，按摩针灸，手术和药物治疗为主，建议您这样的情况，最好的方法就是针灸按摩加上中药，个人推荐外用骨痛灵酊或是鹳草膏，口服大活络丸，效果应该不错。 追问： 吃药有用吗？会不会减低身体抵抗力，又治不好 回复： 药物只是起到控制的效果 追问： 你好，那现我这情况可以做仰卧起坐俯卧撑或是跑步运动吗 回复： 可以先慢慢运动，再适当的加量 追问： 你好，自己购买了一几百块的针灸理疗仪，根据自己的病情，可以用这东西吗？会不会不好 回复： 有一定的效果的
