脸色不怎么好吃什么健康，怎样变红润，还有增

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乔平　主任医师　内科-神经内科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长大内科，精神科，神经内科 。对儿科，妇科，两性，肝病，泌尿生殖等专科，用药，保健方面，也有比较熟...详情>>

病情分析：首先是注意保证休息时间和质量，还应该多吃热量高的食物，增加蛋白质食物，增加蔬菜和水果的摄入，应该慢慢会好转的。

追问： 什么食物水果？

回复： 新鲜的蔬菜水果都可以的啊。苹果这些就是水果啊。