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医生们好，是这样的，这次的清明节假期，我觉得很无聊，从刚放假就拼命玩电脑，每天大概七八个小时，中间能休息一会，然后接着在玩，到了中午去吃饭，然后下午和晚上依旧如此..睡觉了...早上起来觉得头晕晕的，可是没意思第二天还是接着玩，就这样一直玩了两天半，我知道这会导致大脑过度疲劳，大脑过度疲劳后是否会影响人的智力和记忆力，我现在就觉得看书没以前快了，注意力不集中了，这都三天多了，这是不是我的心理原因？该如何克服，还要多久恢复回原来的样子的？最好详细点，要语音回答！
