少白头的日常治疗

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

马静　主任医师　妇产科-妇产科综合

120健康网医师协会

咨询范围：治疗妇科炎症、小儿腹泻、乳腺炎、乳腺增生、心脑血管常见病的诊治和治疗！...详情>>

病情分析：少白头可以是多种因素引起的.比如遗传,营养,精神因素等等,首先请判定这个引起少白头的原因,然后针对性的处理.保持乐观开朗的情绪.注意锻炼身体,劳逸结合.多吃一些含维生素B1,B2,B6以及含铜,铁等微量元素多的食物.如各种粗粮,豆类,动物肝脏,黑芝麻,核桃,黑枣,黑木耳,海带,菠菜,西红柿等,不要挑食和偏食.经常用双手指揉搓头皮.也可用梳子每天梳头皮,也可起到与按摩头皮同样的功效.如白发是由于其它疾病引起的,应积极医治有关的疾病！

追问： 三年前，我还在读书的时候可能营养不良，也经常用脑。现在，去年我开始有手淫现象，而且心理素质也因此受很大影响。而且每天的饮食也同样不好。也有营养不良。这些加起来要怎么办？

回复： 你好，　建议你戒掉手淫，积极的食疗和药物来治疗的。