为什么晚上睡得挺好的，白天还是很困？

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黄晓雷　医师　神经内科

徐州医学院附属医院

咨询范围：冠心病，脑梗塞、脑出血、蛛网膜下腔出血，帕金森病、头晕，偏头痛、脑部炎症性疾病、脊髓炎、癫痫、痴呆、神经系统变性病、代谢 ...详情>>

病情分析：您好，你睡觉之前是做什么呢？这个跟你晚上睡觉的时候剧烈运动，或者玩电脑游戏有关系的，以后晚上睡觉之前可以喝杯热的牛奶，多吃点桂圆，红枣之类的。