腰间盘突出骨质疏松严重

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

陈德仁　主任医师　康复医学科-康复科

江苏省连云港海滨疗养院

咨询范围：中西医结合治疗呼吸系统、消化系统、泌尿生殖系统疾病，糖尿病、脑血管病后遗症的康复、骨关节疾病的康复。...详情>>

病情分析：腰间盘突出症。一不合适就错位，是因为腰部的关节囊的韧带松弛，腰椎不稳定造成的。可以在家中治疗的，建议采取俯卧位，就是趴在床上，然后把两条腿绷直，往上抬起，同时头也往上抬，形成两头翘动作，这叫做“燕儿飞”。每天尽可能的多做，坚持锻炼，可以加强腰部肌肉的力量，增强腰椎的稳定性。坚持一个月，效果会很明显的。另外注意不要坐矮的凳子。同时要配合服用中药来治疗，服用独活寄生丸，一次6克，一天三次。