连着3天晚上睡不着,精神很亢奋,之前都没有

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

张浩　主任医师　骨科-骨外科

120健康网医师协会

咨询范围：骨关节炎，风湿、类风湿关节炎，臀肌挛缩症...详情>>

病情分析：你好，根据你的描述，请注意观察是否伴有其他症状，建议平时养成良好的作息习惯，祝你身体健康。

追问： 因为是大学生住宿,其他症状就是晚上刚开始入睡的时候很容易被吵醒,之后就睡不着了,难以平静下来,加上别人的呼噜声还有磨牙声就被这些声音所影响越想让自己睡越睡不着,怎么办

回复： 你好，如果是这样的话，建议睡前听一些舒缓的音乐，祝你身体健康。