74df1f5af08f 女 35岁
我现在已经严重超重,身高166,体重180,想要减肥,有朋友推荐吃康宝莱减肥,不知道安全不?
病情分析:减肥最好的办法是多运动,再从饮食上调节,坚持下来,是有很大的好处的。象你的情况并不是很严重,你可以多做点瑜伽、跑步、游泳之类的项目。这类运动最好是在下午做,效果最好。另外,饮食上要多吃点海带、黄瓜、白萝卜等,对减肥有很好的帮助。 追问: 谢谢医生! 回复: 不用客气