e9108f43f5c8 女 29岁
你好,我孕期27周了,这段时间总是晚上入睡很难,请问有什么好办法嘛,谢谢
病情分析:睡前喝杯热牛奶,睡觉的时候放点儿舒缓的音乐听听,放松心情!怀孕后期宝宝个子长的很快,会有压迫感,建议孕妇左侧卧睡,因为那样不会压迫宝宝! 追问: 晚上是难以入睡,但是只要睡着了就睡的很香,就是睡着前一直睡不着讓人感觉很痛苦 回复: 还是放松心情的,不然会加重入睡困难的