请问，腰趴着时间长了，起来不敢伸直是怎么回

邢中林　主任医师　外科-普通外科

山东冠县中医院

咨询范围：肝胆、两腺、各种外伤...详情>>

病情分析：你好；这种情况应该是长时间的腰肌劳损引起的。应该首先局部做一下按摩，热敷改善症状，尽量避免长时间的局部劳损，平时用护腰保护一下腰椎。