晚上不吃饭可以减肥吗？

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邵宝成　主任医师　妇产科

120健康网医师协会

咨询范围：妇幼保健、避孕流产...详情>>

病情分析：您好！晚上不吃饭减肥是不科学的减肥方法，对身体是有伤害的，建议可以选择运动减肥，既有效果又有益于身体，可以多进行有氧运动，比如跑步、跳绳等。