04ee7907a7f2 男 20岁
有时脖子转一转会有声音。有时总感觉脖子有点难受,看书很不舒服!具体是脖子和肩膀的那块地方。还有别人都说我脖子驼背,脖子比较向前。我该怎么办?
病情分析:你好,驼背是一种较为常见的脊柱变形,是胸椎后突所引起的形态改变。主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致。矫正练习的目的是加强背部伸肌的力量,并牵拉胸部前面的韧带。建议你平时走路、跑步挺胸抬头,每天早晚,躺在床上或者炕上,肩部搭在边沿处,仰卧,头部悬空,用手向后做摸地的动作(注意安全)。白天休息时也可以这样做。慢慢地就会有所改善。 追问: 很对耶,就这样,要吃什么药吗? 追问: 医生说我是什么韧带炎导致不舒服 追问: 那么有时看书脖子难受,弯也不是直也不是是因为这个原因吗?