因为长时间便秘，肠道宿便堆积，按摩时很痛，

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刘祥礼　副主任医师　心血管内科

日照市中医院

咨询范围：高血压，冠心病，心肌病，先心病，瓣膜性心脏病，高脂血症，糖尿病，甲亢 ...详情>>

病情分析：便秘是由于大便在肠道中停留时间长引起的，这种情况，平时要多吃蔬菜和水果，适当运动，保持按时排便的习惯，必要时可以用开塞露外用，

追问： 我是想问用些素食纤维是不是可以

回复： 可以

追问： 效果怎么样？听说黑豆茸不错，你怎么看

回复： 这没有用过