大量运动是不是长不高，我十四岁干了很多活

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李剑　主任医师　内科-神经内科

中国人民解放军第181医院

咨询范围：内科...详情>>

病情分析：正常情况下，你的情况应该还是有长高的空间的。不放心的的话，可以去医院做个骨骺闭合闭合检查。如果还没有完全闭合，那您应该多参加体育锻炼，象打篮球，跳高等运动都是最好的增高方式，另外，平时饮食上要注意多吃点蛋类和肉类食物，也是有辅助效果的。

追问： 多长时候才能有效呢

回复： 这要看个人体质，现在下不了结论的