蛋白质粉吃了有增强肌肉的效果吗？有副作用

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

赵璇　主任医师　内科-普通内科

滑县第二人民医院

咨询范围：医药学...详情>>

病情分析：你好，锻炼容易消耗体能，服用蛋白质可以补充能量，也可以促进肌肉生长，对身体没有什么副作用。

追问： 那吃的时间有要求吗，是锻炼前吃还是锻炼后

回复： 锻炼后吃

追问： 蛋白质哪里有卖啊？

回复： 去药店看一下。保健品