有什么方法知道自己是什么体质的？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共7条医生回复

徐建博　主任医师　其他科室-全科

120健康网医师协会

咨询范围：脾胃病消化系统、 创伤科运动损伤科疾病，纯中医疗法，治疗骨折，骨折不愈合，迟缓愈合，颈腰椎...详情>>

病情分析：可以从平时的饮食习惯穿衣等等判断，比如是喜欢喝热水还是冷水，会不会比较怕冷，怕风，手脚比较凉等等简单判断

追问： 我很怕冷的，手脚总是比较冰凉的！那我是不是寒底的啊？

回复： 那基本上就是阳虚体质了

追问： 那我适合吃红枣这些吗？我吃了很多补品，不过好像都没什么用

回复： 可以吃红枣，用药可以试试桂附地黄丸，平时多吃小茴香，姜之类的温补食物

追问： 小茴香是什么来的？有照片吗？

回复： 是一种中药，可以上网搜索一下，平时可以再做菜时加上当调味品使用的

追问： 我

追问： 可不可以吃凉的东西？比如凉茶之类的

回复： 最好是少吃，脾胃的阳气最重要的，不要吃太多凉的

追问： 其实我也不知道阳虚什么意思

回复： 嗯，简单说阳虚就是火不足，就是会怕冷

追问： 那听别人说那些寒底，热底，我有属于哪种啊？

回复： 含底就是阳虚，热地就是阴虚体质