病情分析：多长时间了？身体还有什么不舒服不正常的表现？把舌头的照片发一张过来看看。 追问： 做面膜时照的，不好意思 追问： 您看一下〜〜 追问： 有点容易疲劳，其他的没什么特别的不良反映，有点睡不好〜〜 回复： 有点脾虚的问题。可考虑请中医大夫看看，选用中药如归脾汤加减调治。 追问： 平时的用食材怎么改善？比如多吃什么？ 回复： 加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；劳逸结合，避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。 追问： 谢谢 回复： 不客气
