病情分析：你好，肌肉拉伤一般就是在剧烈运动或者用力不当中损伤了肌肉，从而产生疼痛，肌肉拉伤恢复需要较长一段时间，伤筋动骨一百天，讲得就是这个道理，你可以配合点外用药，每次先热毛巾热敷，热敷完毕就用外用药擦，平时好好修养，避免剧烈运动。耐心恢复
追问：
那请问您一天要敷几次热"擦几次药"我用的药是百多邦莫匹罗星软膏
回复：
两到三次就可以了。药膏你用中成药的，比如云南白药，喷雾剂也可以，青鹏软膏之类。
追问：
那我现在的药是不是没用呢？您说的药都是外用的吗？有没有云南白药喷雾剂？
回复：
嗯你那个就暂时停一停，云南白药喷雾剂这些是针对伤筋肌肉损伤的。
追问：
好的"我知道了！谢谢您！
