咋样减肥最有效不反弹

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

蔡立柏　主任医师　传染病科-艾滋病科

兰州大学第一医院

咨询范围：不孕不育症，艾滋病,两性疾病,狂犬病。...详情>>

病情分析：您好，最好的减肥方式就是进行体育锻炼的，不要使用药物减肥。要明白减肥产品只是加强减肥效果的一个辅助手段，科学的饮食生活习惯以及必要的运动对成功减肥更为重要。

追问： 在没有其他的办法吗比如节食

回复： 不好的，非常不好的，没效果的，反弹，运动是最好的办法的