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病情分析：您好！您说的情况，是最近几天才有的情况吗？最近白天心情怎样呢？是不是发生过什么比较特别的事情呢？
追问：
也就是最近几天才有了，这几天睡眠很不好，也没有什么特别的事情
回复：
一般来说，不会无缘无故的突出出现睡眠困难的情况的。您自己可以想一下，是否有什么事情影响的？
追问：
我以前每天都是上晚班，前几天该上白班了，就是从那时起开始了
回复：
是倒班造成的？以前没有倒过班吗？
