红枣可以空腹吃么？

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刘英新　医师　心血管内科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长脑血管病后遗症，各种心血管病的诊断及治疗，常见妇科病的诊断及治疗 ...详情>>

病情分析：你好，红枣最好不要早上空腹吃，因为那样吃的话对胃不好，因为红枣中含有丰富的维生素C。早上空腹时，胃就已经处于酸性环境，再吃红枣会使胃内酸性环境更强，因而会使胃受损伤。红枣表皮坚硬，含有不可溶性的粗纤维，极难消化，最好在上午十点或下午三四点将鲜枣作为加餐的水果食用。