我个子特别小怎么长不高啊

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梁建英　主任医师　妇产科

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病情分析：平时要注意多锻炼身体，跳高、跳绳这类运动对增高有明显的效果，可以坚持做。饮食方面多吃点蛋类和奶类食物，含钙量高的食物也要多吃点的。如果效果不好，可以去医院做个拍片检查，看看是否可以注射生长激素来达到增高的目的。