我想瘦小腿，1，1，，，，，，，，，，，，

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史东岳　主任医师　中医科-中医综合科

威县候贯中心卫生院

咨询范围：皮肤病。不孕不育。中医内科。...详情>>

病情分析：买一个可以浸透小腿的桶做为洗脚盆，睡前泡脚，至身体微微出汗后，按摩小腿部位片刻。之后将腿部置放于墙上身体呈L形，从10分钟开始，逐渐增加时间，有很好的瘦腿作用。注意不要穿过高的高跟鞋，跑步时给小腿裹上保鲜膜，能避免脂肪变成肌肉，而不便减去。

追问： 那还有别的方法了么

回复： 走路、跑步、骑车都是可以的，贵在坚持