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- 罗翊 主任医师 外科-泌尿外科
- 武汉同济生殖医学专科医院
- 咨询范围：擅长不孕不育症、抑郁症、药物成瘾、PTSD的诊断和治疗...详情>>
病情分析：您可以在睡觉前吃一个雪梨，这样有助于涵养水分，改善您的睡眠质量的。请问，您还有相关问题么？
追问：
晚上多梦，怎么才能该变这种问题。
回复：
可以在睡觉前2个小时，做半个小时运动，这样可以改善睡眠质量
追问：
嗯，谢了哥们
回复：
不客气，祝您健康
追问：
哥们，我发现我鬓角长了一点白头发，这是怎么回事？
回复：
对不起，这方面我不是很清楚，您可以去咨询皮肤科的医生。
