b50a1c7a590e 女 24岁
我现在早上不吃,中午吃一顿米饭,晚上就吃一个苹果,还有就是中晚半小时前各吃一颗绿瘦减肥胶囊,一天就这样吃,要是坚持一个月,这样减肥有用吗,
病情分析:你好,一般水果减肥是可以的,不过也要适量。早餐可以用苹果代替。喝点酸奶。午餐吃点菠萝草莓或者吃点面食。晚餐随便吃什么水果都好。水果糖分高但是不含脂肪。不要吃太太太多是可以减肥阿。 追问: 早上不是说酸奶苹果我不可以同时吃的,糖分多啊 追问: 还有每天都拉肚子,两三次,这是怎么回事