因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复
- 李锦 主任医师 肿瘤科-肿瘤综合科
- 南昌大学第二附属医院
- 咨询范围：擅长肝癌的介入治疗和消化道肿瘤的综合治疗等。...详情>>
病情分析：你好，根据你描述的情况，建议你平常要避免过劳、矫正不良体位。适当功能锻炼，如腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调。理疗、按摩等舒筋活血疗法。
追问：
平时都是看店，坐着看电脑，基本都是在玩电脑，顺便看监控，一个人生活，除了做饭，买菜基本都是坐着…有仰卧起坐的运动机，但是基本都不动…
追问：
不知道仰卧起坐的机子能不能帮助我…？
回复：
有作用的，还有要适当走动下
