8dea3a9bb829 男 24岁
运动的时候停止一段时间在活动，腿手的关节都僵硬，要慢慢活动才好。。。。。有时候上楼梯抬腿，腿的关节也会僵硬抬不上去，要慢慢才行，不过走两步就好了。。。。
病情分析：你好，你的情况可能是血液循环不好引起的僵硬的情况，建议你平时多锻炼身体，多补补钙和锌可以有帮助的 追问： 谢谢，除了锻炼还吃什么药好呢？我平时打篮球，中间休息的时候再打，手和腿都是硬的，要慢慢活动半天才顺畅。 回复： 可以服用舒筋活血片和维生素b1治疗看看
