男19岁由于我工作的需要很多时候不能按时睡

因不能面诊，医生的建议仅供参考共6条医生回复

高保玉　主任医师　外科-普通外科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长外科的常见病，内科的常见病...详情>>

病情分析：你好，你的情况一般平时多补补钙和锌，补充维生素e可以有帮助的，注意避免过长时间的直晒

追问： 还有我是出生在云南在哪里生活了十八年 现在突然来到济南这边 脸上多了好多死皮 皮肤变得好粗糙 怎么办

回复： 那可能是水土不服引起的，以后时间长了就可以慢慢恢复的

追问： 那要从根本上解决我 皮肤以前的问题 吃维生素E有用吗

回复： 可以有帮助的其他也没有太好的治疗

追问： 也就是没什么作用咯

追问： 那吃什么有作用啊

回复： 多是水果蔬菜补充维生素，其他的没有太好的办法了

追问： 那吃 药补充维生素可以吗

回复： 也可以的可以服用复合维生素

追问： 我现在在吃维生素E胶囊

回复： 也可以加服复合维生素b一起服用