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如果每天早上用枸杞和阿胶放在奶和麦片里一起煮可以达到补气血和补肾的功效吗?用量应该多少?或者有其他可以达到上述目的的食用方法吗(争取尽量简单在学校可以做的)?
病情分析:枸杞子可以熬稀饭吃;一天10克,阿胶可以打粉,用开水冲服,虽然阿胶和枸杞子可以同时服用,但是两样东西都有滋腻作用,吃多了可能导致饮食减少。因此必须隔三差五地吃,就是说吃几天歇几天,也可以吃几天枸杞子,再喝几天阿胶,这样就可以充分利用了药效。