因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复
- 申兰阔 主任医师 内科-普通内科
- 冠县城关医院
- 咨询范围：内科和儿科常见病。消化系统或者心脑血管病以及儿科秋季腹泻，佝偻病，呼吸道感染，...详情>>
病情分析：你好，根据你的咨询是腰肌劳损引起的症状。需要注意休息和对症治疗。一般情况下积极服用药物。可以服用氯唑沙宗片和芬必得胶囊以及针灸按摩物理疗法理疗。另外不能劳累和受凉。需要对症治疗。另外配合使用外用药云南白药伤痛酊有帮助。
追问：
谢谢大夫 那我平时想锻炼适合那种锻炼方法呢？锻炼时需要休息什么？
回复：
建议倒走有帮助。另外不能受凉。一般引体向上对腰痛有帮助。
