f8c905740d9d 女 24岁
有时候手保持一个动作十几分钟肩膀骨头就感觉有点痛。
病情分析:你好,这个考虑是肌腱和肌肉的劳损,建议做些热敷,按摩,痛点封闭等治疗,避免不良姿势。 追问: 热敷之后在按摩可以吗 ,热敷按摩时间一般多久。 回复: 可以的,十五分钟左右