身体冰凉，尤其是脚和手，睡觉前最明显

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

赵乐翠　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：内科常见疾病的诊断及治疗...详情>>

病情分析：你好，手脚容易冰冷,麻木,多是属于气血的毛病,因为气虚,血虚所造成的血液运行不畅,血液量不足.建议注意保暖,

追问： 那我的饮食怎么调节呢

回复： 建议多吃些易消化的粥汤之类的饮食，多做运动，生活有规律，定食定量用餐，保持心情舒畅