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热毛巾敷眼睛好还是凉毛巾敷好

7c31ea57da1d    25岁 

经常上网或者看电视导致视疲劳

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辽宁省辽宁省  2013-04-13 13:22:40 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
韩俊 主任医师 中医科
湖北中医药大学附属门诊部
咨询范围:医药学...详情>>

病情分析:你好,缓解视疲劳的方法:热冷敷交替法:一条毛巾浸热水,另一条浸冷水,热敷约5分钟再冷敷5分钟。除了这个方法外,还有1.眼珠运动法:头向上下左右旋转,眼珠也转动。2.眨眼法:头向后仰并不停眨眼,轻微疲劳只要做2–3次即可。3.看远看近法:看远方3分钟,再看手掌1–2分钟,再看远方。上述方法配合使用,缓解视疲劳的效果更好。请问还有什么疑问?

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