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- 刘志勇 主治医师 内二科（脑病科）
- 河南省中医院
- 咨询范围：主要擅长头痛、失眠、脑梗死、脑出血、脑血栓的形成、头痛、头晕、打鼾、失眠、抑郁、焦虑、癫痫、肌肉萎缩无力、脑血管性痴呆与 ...详情>>
病情分析：你好！情况已悉，建议你可以8:30分开始锻炼，9点有锻炼有点晚，会影响你睡眠的。
追问：
那我七点吃完饭 八点左开始是健身 锻炼到九点 然后洗完澡十点睡觉可以吗？ 还有早上跑步最好在几点？在跑步机上跑 是早餐前跑还是早餐后跑？
回复：
可以的，锻炼要适当。
