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怎样降低血压舒张压?

d27591d6ba68    51岁 

我每次测血压收缩压基本在120左右,而舒张压基本在95左右,偏高。到目前为止,我尚未服过降压药。请问医生有何方法降低舒张压?谢谢!

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浙江省杭州市  2012-08-25 10:13:04 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
马占欣 医师 普通内科
河北隆尧友谊医院
咨询范围:马占欣医师,内科,擅长呼吸内科,消化内科,神经内科,儿科常见病,妇科炎症,不孕不育,孕期保健,科学避孕,优生优育指导等, ...详情>>

病情分析:你好,目前这种情况可以先不用服用降压药物,可以通过饮食,运动来调理,平时还是多吃黑木耳吧,多吃各种瓜果蔬菜,低盐低脂饮食,可经常使用山楂泡水喝,多吃黑豆,坚持锻炼身体,戒烟限酒,保持心情舒畅,定期检查血压,血脂,注意这些饮食以及生活习惯可以很好的控制好血压的

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