本人男，23岁，身体算不上胖，就是看起来挺

eab99182db97　 男　 22岁　

本人男，23岁，身体算不上胖，就是看起来挺壮的那种，但是面部有点胖，就是脸颊两侧有肉，还有就是低头的时候是双下巴，我最近开始就是早晚都用手狠狠的揉搓脸部100下，然后就是节食和没事的时候就嚼口香糖，现在我每天每顿都在尽量的控制自己的饭量，请问这些方法都会有作用么？揉脸，节食，嚼口香糖。