81b896266d72 女 40岁
标题：有腰间盘突出，怎么缓解症状 女,40岁。我买了负跟鞋，就是为了锻炼腰肌，可以缓解腰间盘突出吗？各种理疗都做过，症状时好时坏，效果一般。不知道除了动手术可以治根以外，还有什么好的治疗？
病情分析：您好，腰间盘突出的患者，平时睡觉的话要求睡硬板床，平时不要干重体力活
