最好能不要通过节食来减肥？可以慢一点，但不

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彭滔　医师　四病区

义乌市精神病院

咨询范围：精神分裂症，酒精成瘾，躁狂症等心境障碍，抑郁症，焦虑症，强迫症，癔症，恐惧症，躯体形式障碍等神经症，社交障碍，失眠症等心 ...详情>>

病情分析：你好，建议你尽量晚上少吃东西，避免久坐，平时多参加有氧运动。

追问： 喝粥比吃米饭要容易瘦吧？

追问： 还有，南方人是不是吃面就容易胖？

回复： 不是这样的，关键还是在于数量的