请问我现在心里十分的压抑怎样能够缓解？今年

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

彭滔　医师　四病区

义乌市精神病院

咨询范围：精神分裂症，酒精成瘾，躁狂症等心境障碍，抑郁症，焦虑症，强迫症，癔症，恐惧症，躯体形式障碍等神经症，社交障碍，失眠症等心 ...详情>>

病情分析：你好，你这种情况主要还是婚外情引起抑郁焦虑情绪，建议你最好还是忘掉她吧，这样你得到的会更多的

追问： 和家里一直处于冷战，已经三年了，和那个女人处了一年，总觉得是相见恨晚，有时候劝自己这样做不对，可是说服不了自己，分散注意力也不好使啊

回复： 建议你还是考虑清楚吧

追问： 哎……

回复： 嗯